ぼくは彼氏いない歴10年のアラフォーゲイです
気づけば40代。仕事や多忙を理由に恋愛から遠ざかってきましたが、本音は「やっぱり彼氏が欲しい」。そこで少しずつ行動を始めてみたものの、いくつか壁にぶつかっています。現状を振り返りながら、それらの壁をどう乗り越えようとしているのかをお話しします。
恋愛再スタートで感じた3つの壁
1. 自分に自信が持てない
年齢や外見が気になり、つい自分に自信を持てなくなることが多いです。でも、行動することで少しずつ変化を実感しています。
現在取り組んでいるのが スキンケアとダイエット。特にダイエットでは 9kg減量 に成功しました。このように明らかな成果があると、少しずつ自信が持てます。加えて、スキンケアを通して肌の調子が良くなると、「自分を大切にしている」という実感が湧き、気持ちも前向きになりました。
2. 出会いが少ない
20代や30代と比べると、恋愛のチャンスが減ったと感じます。特に僕はゲイなので、職場や日常生活での自然な出会いが少なく、恋愛の難易度が高めです。
そこで、ゲイ向けの 出会い系アプリ や ゲイバー に足を運ぶなどの行動を取っています。ただ、まだ理想的な出会いにはつながっていないのが現状です。とはいえ、このような場所で出会った人たちとの交流を通じて、「自分らしくいること」の大切さを再認識しました。出会いが少ないなら、自分から積極的に動くことが鍵だと感じています。
3. 過去の恋愛の影響を引きずる
過去の恋愛が心に大きく残っていて、どうしても現在と比較してしまいます。「あの頃は良かった」と思ってしまう自分がいますが、過去は過去。今の自分に目を向けて新しいスタートを切るべきだと自分に言い聞かせています。
特に、過去の失敗や後悔を引きずるのではなく、それを「学び」として捉えるよう心がけています。こうすることで、少しずつ気持ちが軽くなり、次の恋愛に希望を持てるようになりました。
まとめ：40代でも恋愛を楽しむコツ
40代の恋愛には「自分を好きになること」が欠かせません。自分に自信を持つことで、人に対してもポジティブな気持ちを持てるようになります。例えば、スキンケアやダイエットのような小さな挑戦が成功すれば、それが大きな自信につながってきています。また、新しい趣味やコミュニティに参加することで、自然な出会いが生まれる可能性も広がります。自らどう動くかというのがとても重要だと知りました。
僕もまだ道の途中ですが、焦らず少しずつ進んでいこうと思っています。恋愛に年齢の制限はありません。もし同じような悩みを抱えているなら、一緒に「自分を好きになる挑戦」を始めてみませんか？きっとその先に新しい出会いが待っています！
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